С 28 ноября начнется последний в этом году многодневный пост — Рождественский, который продлится до 7 января 2025 года. В ночь на 7 января христиане заканчивают поститься и встречают вершину поста, его главную цель и смысл – Рождество Господа нашего Иисуса Христа.
О том, как настроиться и провести время поста с духовной пользой, от чего стоит отказаться и на чем сосредоточиться рассказал протоиерей Евгений Попиченко, руководитель отдела социального служения Екатеринбургской епархии, настоятель собора в честь Успения Пресвятой Богородицы города Екатеринбурга.
— Давайте соберемся. Пусть это время будет максимальным настроем на ту жизнь, которую от нас ждет Господь. Удержим язык свой от зла, это важнейший духовный труд, — отметил отец Евгений. — Пост – это время для подготовки своего сердца к встрече с Богом. Для этого необходимо «застегнуться», не жить нараспашку, собраться духовно и физически.
Что важно и полезно в дни поста:
Восстановить молитвенную жизнь – не пропускать молитвенное правило, наладить чтение Евангелия, настроить регулярные исповедь и причастие.
Убрать информационный «мусор» – ограничить нахождение в социальных сетях, следить за тем, что мы говорим. Вспомнить, кого давно не навещали, кто нуждается в нашем внимании. Не оставлять дела милосердия.
Время, освободившееся от соцсетей, посвятить семье, общению с детьми, с близкими.
Рождественский пост не строгий. Во все дни, кроме среды и пятницы, можно вкушать рыбу. От остальных продуктов животного происхождения ограничимся до конца поста. Необходимо определить собственную меру поста, руководствуясь уставными рекомендациями и обсудив с духовником.
И не забывайте про важность физической нагрузки, каждый день делать зарядку и ходить пешком.
Необходимо помнить, что…
Сорок дней поста – это сорок маленьких шажков к Рождеству, каждый из которых включает не только и не столько изменения в питании, но обязательно молитву, участие в богослужениях, чтение Евангелия и духовной литературы, заботу о близких и дела милосердия.
Рождественский пост — это время для возрастания в Боге, для усердной молитвы и добрых дел. Все ограничения, которые верующий человек накладывает на себя добровольно — гастрономический пост, отказ от суеты, многих дел, развлечений — нужны не как самоцель, не как своеобразное аскетическое упражнение, а как подготовка к великому празднику — Рождеству Христову. Радостному дню, когда Иисус Христос родился от Девы Марии, когда весь мир ликует, приветствуя Спасителя. Мы постимся, чтобы войти в этот день чистыми, свободными от суеты и всего, что вредит нашей душе.
