Великий пост предваряют четыре подготовительных недели: сначала неделя (воскресный день, без седмицы) о мытаре и фарисее; далее — седмицы и недели (воскресенья): о блудном сыне, мясопустная, о Страшном суде и сыропустная («сырная»).
14 марта — последнее подготовительное воскресение перед Великим постом. Церковь вспоминает изгнание Адама из Рая. Русская Православная Церковь в этот воскресный день вспоминает, как наши прародители Адам и Ева не сохранили заповеди Господни, нарушили Божию заповедь, вкусили от запрещенного плода, из чистых и безгрешных святых стали несчастными грешниками. На литургии в этот день звучат слова Спасителя из VI главы Евангелия от Матфея: «Если не будете прощать людям согрешения их, то и Отец ваш не простит вам согрешений ваших».
Воскресным вечером в этот день совершается Чин прощения, чтобы мы могли начать Великий пост примиренными друг с другом. Этот день называется также Прощеным воскресеньем. Обычай испрашивать прощения перед постом имеет свою древнюю традицию, когда подвижники уходили на время Великого поста из городов и монастырей в уединенные места. Отправляясь в этот путь, порой трудный и опасный, они старались примириться друг с другом.
Также в этот день происходит заговенье — это последний день перед Великим постом, когда Устав позволяет есть непостную пищу. Поэтому это воскресение называется также Сырной неделей, так как им завершается Сырная седмица — Масленица.
Кондак Недели сыропустной, глас 6
Премудрости Наставниче, смысла Подателю, немудрых Наказателю и нищих Защитителю, утверди, вразуми сердце мое, Владыко: Ты даждь ми слово, Отчее Слово, се бо устне мои не возбраню, во еже звати Тебе: Милостиве, помилуй мя падшаго.
