В октябре текущего года служба психологической помощи «Ладья» епархиального Отдела социального служения проводит цикл бесплатных практических занятий «Время для встречи с собой». Как организовать жизнь согласно своим целям, как от души работать и отдыхать, где найти в себе ресурс для преодоления трудностей и открытия новых горизонтов — об этом пойдет речь на занятиях.Их проводит практический психолог Светлана Николаевна Волкова.
Светлана Волкова
Надежда Гавриловна Валинурова, руководитель служба психологической помощи «Ладья» при Отделе социального служения Екатеринбургской епархии:
– Приглашаем вас, дорогие жители нашего города, на уникальный курс по теме «Время для встречи с собой». Этот курс будет полезен тем, кто испытывает в данный момент различные психологические трудности, кто хочет научиться быть в контакте с собой и близкими, повысить качество общения. Благодаря тому, что проект организован при поддержке Отдела социального служения епархии, участие в нем бесплатное.
Темы занятий:
Вторник 18 октября 2016 г. в 18:00 – "Как все успевать или способы управления своим временем". Будем учиться расставлять приоритеты, отпускать лишнее и успевать главное.
Суббота 22 октября 2016 г. в 18:00 – "Преодоление стрессовых ситуаций". Будем учиться распознавать различные эмоциональные состояния и связанные с ними телесные ощущения, снимать нервно-психическое напряжение, вырабатывать устойчивость против стрессов.
Суббота 29 октября 2016 г. в 18:00 – "Эгоизм. Самооценка. Самоценность". Будем учиться отличать смирение и заниженную самооценку, принимать себя, признавать свою самоценность и находить в ней ресурс.
Начало курса «Время для встречи с собой» — во вторник 18 октября 2016 года в 18:00 в библиотеке собора Успения Пресвятой Богородицы на ВИЗе по адресу: Екатеринбург, ул. Кирова, 65 (трамвайное кольцо ВИЗа).
Вход свободный.
По всем вопросам обращайтесь по телефону диспетчера Православной Службы Милосердия: +7 (343) 200-07-04.
Смотрите также:
Терапия искусством: Служба психологической помощи «Ладья» приглашает на семинар
